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孙禄堂极限三体式照片(临界三体式)

2015-01-16 00:36   来源: 未知   点击:

1.孙禄堂年轻时候三体式照片
 

此时尚未改立掌,但是重心在后腿。

2.孙禄堂为普通国民班演示的三体式
 

因民众直接上重心在后腿三体式强度太大 所以演示了一张重心五五分的三体式照片。

但是真想练好三体式的 此种五五三体式分最好别练。

3.孙禄堂低位极限三体式照片
 

能站成这样 重心从上到下保持一直线,并且能站的外三合,内三合空灵状态,达到一小时以上不换腿,把后腿站空了活着人里 基本没有了。

注意仔细看孙老的身体重心 不仅重心在后腿 而且他的重心已经远远后于脚后跟。

三体式的核心关键不是站的多低 而在于重心前后能拉的多后 不是越往低越难 而是身体整个平面越往后越难!只要真的站过三体式并且姿势到位的,都会知道站这个桩开始是多么的痛苦,简直如酷刑上身,尤其下肢基础比较薄弱的,简直可以瞬间就站到虚脱。

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