关于形意拳教学的内容

形意拳李巧玲示范五行拳之劈拳 2014-07-24 09:35:05

李巧玲老师从教10多年了,学生一批换一批,而李老师仍孜孜不倦地从事着武术教育工作,而今她已经是桃李满天下,其中不泛许多外国学生。当记者问到:中国武术博大精深,您是怎样与您的外国学生进行沟通,从而使他们能领悟到中国武术的内涵时。...

形意拳中五行拳之炮拳 李巧玲 2014-07-24 09:36:48

炮拳刚激猛烈、气势逼人,拳经上说“炮拳之形似炮火”,是取其爆发猛烈之意。所以说“火现一发必落”炮拳一出,沛莫能御,大有雷霆万均之势。加上打炮拳时,有无坚不催,誓无反顾,虽万马千军亦往矣的气势夺人先声。而且,炮拳本身拳劲宏大,是已实力赢人的...

形意拳李巧玲示范五行拳之横拳 2014-07-24 09:38:07

横拳者,属土,是一气在人体中的团聚。万物土中生,脾为人体中之后天之本,营运五谷滋养身体,所以腹内之土是脾,在拳中即为横,指身体中先天之意一动即为横,横是拳中万法之始,是太极一气,是拳中之土。横拳属土,为浑圆一气,其形圆,所以其性实,老子曰...

形意拳李巧玲示范五行拳之崩拳 2014-07-24 09:34:07

崩拳者,属木,是人身中一气在人体中之伸缩,两手往来的道理,其拳式伸缩如连珠箭。在腹内则属肝,在拳中即为崩,所谓崩拳似箭属木(拳似箭出直而快,属木指中医肝属木)。其拳练的和顺则肝气舒,其拳练习的乖谬则肝气伤,肝气伤则脾胃必然不和。肝气不舒畅...

形意拳李巧玲示范十二形拳 2014-12-23 14:41:10

十二形是形意拳主要组成部分,借寓十二种动物的特点及形像,融入武技中,如龙的飞腾纵横,虎的威猛气势、猴之灵,燕之巧,鸡敏好斗,鹰鹞猛等。仿其形揣其意而纳入攻防拳技中,既是精妙的攻防技巧,又是练身的良好方法。...

形意拳之李巧玲示范三体式站桩 2014-07-24 09:37:34

形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才;也是桩功和形意拳所有变化的开始,所谓“万变不离三体式”就是这个道理。站三体式一般是按照“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”等要领。...

形意拳李巧玲示范基本手型步法 2014-07-24 09:37:16

顺起顺落,参以拎搓者,谓之截手。筋梢不发,起而未落者,谓之顾手。此手之七法,不可不知”。无论平时演练,还是与人交手,要求肩垂肘坠,腕塌手灵,两臂似屈非屈,似直非直,这样可保持两臂的伸缩弹力,利于变换手法。两肘不离肋,两手不离心(心口),出...

形意拳系列教学-邸国勇 2014-12-23 14:39:41

邸国勇先生已经年过半百。古人云:“五十而知天命。”又说:“人到中年天过午。”意思是生命过半,人生辉煌不再。邸国勇先生却偏偏不认命,现在反而更加忙碌起来。他原来是北京市第三建设公司的保卫干部,前年从工作岗位上退下来后,他不是在家享清福,也不是到社会...

形意五行连环拳邸国勇 2014-07-24 09:28:19

邸国勇,河北蠡县人,1948年9月生。京市武术协会委员,国家一级武术裁判员,中国武术八段,八卦掌转掌八式教练员(由中国武协评定)。...

形意五行拳教程—邸国勇 2015-01-12 17:04:06

邸国勇老师还是较早在大学开展武术教学和培训的人员之一,早在80年代初就和几位武术家在北京大学、外国语学院、北京航空学院、北京计算机学院担任形意拳教练。现在邸老师在国内外十多个国家和地区都留下了教拳授课的身影,有众多的国内外弟子和学生,许多弟...

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